Viên uống tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu

Mang thai 3 tháng đầu nên uống vitamin gì để thai nhi phát triển khỏe mạnh là một trong những mối quan tâm hàng đầu của các mẹ bầu, đặc biệt trong lần đầu tiên còn nhiều bỡ ngỡ. Vì vậy, Em bé và mẹ sẽ giải đáp cụ thể câu hỏi này cho mẹ bầu trong bài viết sau đây.

Tại sao cần bổ sung thuốc bổ cho bà bầu 3 tháng đầu?

3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn thai nhi bắt đầu hình thành các bộ phận trên cơ thể. Vì vậy đây là giai đoạn mẹ bầu cần nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, acid folic, canxi, sắt,… để tham gia quá trình này. Đồng thời, ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh hoặc còi xương cho thai nhi sau khi sinh ra. Do đó mẹ bầu cần đảm bảo bổ sung đầy đủ các loại vitamin thiết yếu để thai nhi được phát triển tốt.

Việc bổ sung vitamin và dưỡng chất từ thức ăn, trái cây, thịt, cá,… có thể chưa đảm bảo rằng bà bầu cung cấp đủ hàm lượng dinh dưỡng. Vì vậy, uống vitamin là một cách giúp mẹ bầu bổ sung đủ lượng vitamin và khoáng chất cần thiết trong 1 ngày. Tuy nhiên, mang thai 3 tháng đầu nên uống vitamin gì còn tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mẹ bầu và tốc độ phát triển của thai nhi.

Tại sao bà bầu nên uống vitamin tổng hợp?

Vitamin và các loại khoáng chất có trong rất nhiều loại thực phẩm tự nhiên, trong bữa ăn hàng ngày của gia đình tuy nhiên hàm lượng lại không đủ, một số loại rất khó hấp thụ hoặc bị giảm hàm lượng trong quá trình chế biến. 

Đây cũng chính là lý do tại sao, bên cạnh việc ăn uống đa dạng, phụ nữ có thai và phụ nữ trong độ tuổi sinh sản thường được khuyến cáo nên uống thêm vitamin tổng hợp để đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể.

Thực tế, hiện nay nhiều chị em phụ nữ chỉ quan tâm tới việc bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết trong thời gian mang thai mà không biết rằng sức khỏe của bản thân trước khi mang thai cũng đóng vai trò rất lớn đến sự phát triển của thai nhi. Phụ nữ trước khi mang thai nếu được bổ sung đầy đủ vitamin tổng hợp có thể làm giảm các hiện tượng ốm nghén, có sức khỏe tốt, ăn uống ngon miệng, ngủ ngon giấc, từ đó tạo điều kiện cho thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Những vi chất chất cần thiết cho mẹ bầu nhất là 3 tháng đầu

Như đã nói ở trên, 3 tháng đầu rất quan trọng đối với sự hình thành và phát triển của thai nhi. vì Vậy, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ chất bổ dưỡng cho thai kỳ khỏe mạnh.

Acid folic không thể thiếu trước và đầu thai kỳ

Acid folic (Vitamin B9) là một trong 13 vitamin cần thiết cho cơ thể - một dạng tổng hợp của folate được sử dụng trong các chất bổ sung và một số loại thực phẩm để giảm sự xuất hiện của khuyết tật ống thần kinh(NTD).

Khuyết tật ống thần kinh bao gồm tật nứt đốt sống và dị tật nghiêm trọng ở não như tật không não. Thiếu acid folic đã được đề xuất là nguyên nhân có thể gây khuyết tật ống thần kinh.

Dị tật ống thần kinh được hình thành sớm từ 3-4 tuần đầu thai kỳ. Do đó uống bổ sung acid folic trong quá trình tiền thụ thai và trong 3 tháng đầu của thai kỳ đã được chứng minh là giúp ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh. Bên cạnh việc ngăn ngừa các khuyết tật ống thần kinh ở giai đoạn sớm, bổ sung acid folic trong 3 tháng đầu thai kỳ cũng có thể làm giảm các khuyết tật bẩm sinh khác như sứt môi và khuyết tật tim mạch bẩm sinh.

Axit folic là thành phần quan trọng trong thuốc bổ cho bà bầu 3 tháng đầu

Các chuyên gia khuyến cáo bà bầu nên bổ sung 400- 600 microgam acid folic mỗi ngày để ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh cho thai nhi. Đối với những người có nguy cơ cao hơn bao gồm những phụ nữ mang thai trước đây đã có con bị NTD hoặc đang điều trị chống co giật hoặc có tiền sử gia đình bị dị tật ống thần kinh được khuyến cáo bổ sung liều cao hơn khoảng 5 mg axit folic mỗi ngày.

Sắt là một khoáng chất cần thiết trong quá trình tạo hồng cầu, giúp vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Khi mang thai, nhu cầu về sắt của cơ thể người mẹ tăng lên gấp đôi so với bình thường, khoảng 27 mg/ ngày.

Thiếu sắt là nguyên nhân chính gây thiếu máu khi mang thai và gia tăng nguy cơ sinh non. Thiếu sắt trong 3 tháng đầu mang thai làm tăng nguy cơ sảy thai và thai chết lưu. Do đó, bà bầu nên uống viên bổ sung sắt hoặc thuốc bổ có chứa thành phần sắt trong 3 tháng đầu của thai kỳ.

Các bà bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung hàm lượng sắt phù hợp với tình trạng sắt của bản thân. Nếu bổ sung quá nhiều có thể sẽ gặp các tác dụng không mong muốn như buồn nôn, nôn, táo bón, ảnh hưởng đến việc ăn uống và sức khỏe của bà bầu.

Sắt- Vi chất quan trọng không thể thiếu trong thai kỳ

Canxi cho bà bầu 3 tháng đầu

Bổ sung canxi hỗ trợ sự phát triển xương của em bé, điều này đặc biệt quan trọng trong giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ. Ngoài ra, việc bổ sung viên canxi còn giúp bảo vệ người mẹ khỏi bị mất xương khi mang thai, ngăn ngừa tình trạng đau lưng hoặc bị chuột rút do thiếu canxi.

Các chuyên gia khuyến cáo bà bầu nên bổ sung khoảng 1200 - 2000 mg canxi mỗi ngày.

Vitamin cho bà bầu 3 tháng đầu

Vitamin và khoáng chất rất cần thiết trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu. Giai đoạn này mẹ bầu thường ốm nghén, mệt mỏi, dễ ốm vặt. Các loại vitamin sẽ giúp tăng sức đề kháng, giúp mẹ cầm cảm thấy khỏe hơn trong thai kì.

Đồng thời, những dưỡng chất vitamin cũng quan trọng cho sự phát triển hoàn thiện của thai nhi.

Top 9 Viên uống tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu được nhiều mẹ Việt tin dùng nhất hiện nay

Vitamin tổng hợp Elevit cho bà bầu

Chắc chắn rồi, nhắc đến vitamin tổng hợp cho bà bầu được mẹ Việt tin dùng nhất hiện nay thì làm sao có thể bỏ qua cái tên Elevit đây là vitamin tổng hợp cho bà bầu của Úc có chứa tới 11 loại vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe mẹ và bé trong suốt thai kỳ. Bao gồm acid folic, sắt, I ốt, vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E, H, Magiê, Phốt pho, Canxi, Kẽm... Đặc biệt hàm lượng acid folic (800µg), sắt (60mg) và I ốt (220gµg) có trong Elevit cao hơn rất nhiều viên tổng hợp cho bà bầu khác trên thị trường.

Mỗi ngày mẹ bầu chỉ cần uống 1 viên Elevit sau bữa sáng là đã có thể hỗ trợ bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết đáp ứng nhu cầu cơ thể của cả mẹ và bé rồi. Có một điều mẹ bầu cần lưu ý khi sử dụng Elevit là sản phẩm chứa hàm lượng DHA hơi thấp nên từ quý 2 của thai kỳ, bên cạnh việc sử dụng Elevit, các mẹ nên sử dụng thêm sản phẩm bổ sung thêm DHA cho cơ thể, hỗ trợ quá sự phát triển não bộ của bé.

Vitamin tổng hợp Nature Made Prenatal Multi +DHA Mỹ

Với công thức bổ sung 23 vitamin, khoáng chất, đặc biệt là sự góp mặt của hàm lượng cao DHA, vitamin tổng hợp cho bà bầu Nature Made Prenatal Multi +DHA đã và đang chinh phục được trái tim của nhiều mẹ Việt, được lựa chọn là sản phẩm đồng hành cùng mẹ trong suốt thời gian mang thai, đảm bảo sức khỏe cho mẹ, sự phát triển toàn diện của thai nhi về thể chất và não bộ đồng thời thúc đẩy quá trình phục hồi của mẹ sau sinh.

Mỗi ngày mẹ bầu cũng chỉ cần uống 1 viên Nature Made Prenatal Multi +DHA sau bữa ăn là đã có thể hỗ trợ bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như: vitamin A, C, D3, E, K, B1, B2, B3, B6, B12, Acid Folic, Biotin, Pantothenic Acid, Canxi, Sắt, I-ốt, Magie, Kẽm, Axit béo Omega 3 (DHA, EPA). Có một đều chị em cần lưu ý mặc dù Nature Made Prenatal Multi +DHA đã chứa canxi, tuy nhiên hàm lượng này khá thấp (150mg) nên từ tháng thứ 3 trở đi chị em nên sử dụng thêm sản phẩm bổ sung canxi để hỗ trợ phát triển hệ xương răng cho bé, ngăn ngừa còi xương và suy dinh dưỡng đồng thời ngăn ngừa nguy cơ loãng xương sau sinh cho bản thân.

Vitamin tổng hợp Blackmores Pregnancy Gold Úc 

Cũng giống như Elevit, Blackmores Pregnancy Gold là viên uống vitamin cho bà bầu được nghiên cứu, sản xuất tại Úc, đất nước nổi tiếng với các sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng cao. Blackmores Pregnancy Gold của hãng Blackmores vốn đã nổi tiếng tại thị trường Việt Nam với các sản phẩm chăm sóc sức khỏe như: Tinh dầu hoa Anh Thảo Blackmores Evening, Blackmores Glucosamine,…

Mỗi ngày mẹ bầu chỉ cần uống 2 viên Blackmores Pregnancy Gold  là có thể hỗ trợ cung cấp 20 dưỡng chất quan trọng trong thiết yếu cho cả mẹ và bé trong suốt quá trình mang thai như: omega-3, Nicotinamide (vitamin B3), Ascorbic acid (vitamin C), Calcium carbonate (calcium), Biotin, Iron (II) glycinate (iron), Zinc oxide (zinc), Heavy magnesium oxide (magnesium), Selenomethionine(selenium), Chromium picolinate (chromium), Thiamine nitrate (vitamin B1), Riboflavin (vitamin B2), Calcium pantothenate (pantothenic acid, vitamin B5), Pyridoxine hydrochloride (pyridoxine, vitamin B6), Cyanocobalamin (vitamin B12), Colecalciferol (vitamin D), Folic acid, d-alpha-Tocopherol (natural vitamin E), Potassium iodide (iodine), Beta Carotene.

Sản phẩm không chỉ thích hợp với chị em đang trong thời gian mang thai mà còn rất thích hợp giúp chị em phụ hồi sau sinh, bổ sung dưỡng chất trong thời gian cho chon bú. Đặc biệt, thiết kế viên nang kích thước nhỏ cũng giúp Blackmores Pregnancy Gold được mẹ Việt đánh giá cao khi dễ nuốt hơn rất nhiều viên uống vitamin tổng hợp cho mẹ bầu trên thị trường.

Vitamin Bà Bầu Pregnacare Plus Anh 

Là viên uống vitamin tổng hợp bầu của Anh đang nhận được nhiều phản hồi tích cực từ phía chị em phụ nữ Việt, Pregnacare Plus là sản phẩm kép cung cấp đầy đủ dưỡng chất quan trọng cho mẹ và bé xuyên suốt quá trình từ khi thụ thai, mang thai cho đến khi sau sinh. Pregnacare Plus giúp hỗ trợ bổ sung axit folic (400mcg), Vitamin D (10mcg) cộng thêm viên nang omega 3 nhằm cung cấp hàm lượng DHA tối ưu cho mắt và não bộ của bé.

Trong mỗi hộp Pregnacare Plus gồm viên Pregnacare multi và viên Omega-3. Viên Pregnacare multi đảm nhiệm vai trò cung cấp 19 chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé như các dưỡng chất vitamin B12 cộng với vitamin D và axit folic. Còn viên nang Pregnacare Omega 3 thì đảm nhiệm vai trò hỗ trợ cung cấp axit béo là omega 3 DHA và EPA. Mỗi ngày, việc cần làm của mẹ bầu là uống 1 viên Pregnacare multi (vỉ màu xanh lá) và 1 viên Omega-3 (vỉ màu vàng) để bổ sung những dưỡng chất tối ưu cho sự phát triển toàn diện của thai cũng như sức khỏe của bản thân, cho một thai kỳ khỏe mạnh, tạo điều kiện chào đón bé ra đời bình an và khỏe mạnh nhất.

Đặc biệt, theo phản hồi từ phía mẹ bầu sử dụng thì Pregnacare Plus khá dễ uống, ít gây táo bón cho mẹ bầu như một số sản phẩm vitamin tổng hợp khác trên thị trường.

Viên uống Bio Island DHA - Bổ sung DHA cho bà bầu

Bio island DHA là sản phẩm bổ sung cho bà bầu của hãng Bio Island, thương hiệu chăm sóc sức khỏe của Úc vốn nổi tiếng các mẹ Việt tin dùng với các sản phẩm Canxi sữa Bio island, viên Bio Island Lysine tốt cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện của bé yêu.  Bio island DHA hỗ trợ bổ sung DHA, dưỡng chất vô cùng cần thiết và quan trọng cho việc hình thành cũng như phát triển trí não của thai nhi. Bổ sung đầy đủ DHA trong thời gian mang thai sẽ tạo nền tảng vững chắc giúp trẻ sở hữu trí nhớ tốt hơn, đôi mắt tinh nhanh, tăng khả năng ghi nhớ và học hỏi sau này. Sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên của hãng Bio Island Úc được nhiều bác sĩ khuyên dùng cho mẹ bầu trong suốt thời gian đang chuẩn bị mang thai, đang mang thai và đang cho con bú.

Cách sử dụng Bio island DHA cho bà bầu cũng rất đơn giản: đối với chị em đang chuẩn bị mang thai hoặc mang thai dưới 10 tuần thì chỉ cần uống 1 viên/ngày, đối với chị em mang thai hơn 10 tuần hoặc đang cho con bú cần lượng DHA cao hơn thì uống 2-3/ngày.

Blackmores Pregnancy Iron - Bổ sung sắt cho bà bầu

Bên cạnh vitamin bầu Blackmores Pregnancy Gold thì viên sắt cho bà bầu Blackmores Pregnancy Iron của hãng Blackmores cũng là sản phẩm chăm sóc sức khỏe bà bầu được chị em phụ nữ Việt đánh giá cao hiện nay. Blackmores Pregnancy Iron hỗ trợ hàm lượng sắt tối ưu, tốt cho chị em trong suốt thời gian mang thai và sau sinh.

Bổ sung đầy đủ sắt cho cơ thể trong suốt thời gian mang thai không chỉ giúp ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu (giai đoạn mang thai cũng là lúc cơ thể người mẹ cần nhiều máu hơn bao giờ hết), tăng cường sức khỏe và nhu cầu phát triển của thai nhi mà còn tăng sức đề kháng, tăng cảm giác ngon miệng cho mẹ bầu, giảm cảm giác mệt mỏi, chán ăn, khó ngủ trong thời gian mang thai, đặc biệt là giai đoạn thai nghén khó chịu. 

Mỗi ngày chị em chỉ cần nhớ uống 1 viên Blackmores Pregnancy Iron sau bữa ăn sáng là có thể bổ sung cho cơ thể 24mg sắt cho cơ thể cho cơ thể rồi. Rất đơn giản phải không nào?

Vitamin tổng hợp cho bà bầu Pregnacare Max

Đồng hành cùng Pregnacare Plus, Vitabiotics cũng cho ra mắt thêm một viên uống vitamin tổng hợp cho bà bầu Pregnacare Max, mang đến sự chăm sóc toàn diện cho chị em ngay từ khi dự định mang thai cho đến 9 tháng thai kỳ và trong thời gian cho con bú. Nếu Pregnacare Plus hỗ trợ bổ sung 19 dưỡng chất tốt cho cả mẹ và bé như dưỡng chất axit folic (400mcg), Vitamin D (10mcg), 4mg vitamin E cộng thêm viên nang omega 3 nhằm cung cấp hàm lượng DHA.

Thì Pregnacare Max  lại hỗ trợ bổ sung 400μg axit folic cùng với các vitamin và khoáng chất thiết yếu như 10μg Vitamin D, 500mg Canxi, với 300mg DHA đảm bảo sức khỏe cho mẹ cùng sự phát triển toàn diện cho bé trong suốt thai kỳ. Có thể thấy Pregnacare Max có phần tối ưu hơn cho các mẹ Việt khi có thêm thành phần canxi, trong quá trình sử dụng Pregnacare Max mẹ không cần phải bổ sung thêm canxi từ sản phẩm bổ sung bên ngoài nữa. Pregnacare Plus sẽ phù hợp hơn với các mẹ đã có chế độ ăn uống đầy đủ canxi (thường thì các mẹ Anh, nơi ra đời của Pregnacare Plus thường ít phải bổ sung canxi từ bên ngoài vì trong chế độ ăn uống hàng ngày của họ luôn có sữa) hoặc đã mua canxi trước đó và muốn tiết kiệm chi phí.

Một hộp Pregnacare Max 84 viên gồm 56 viên Pregnacare Max (màu xanh) đảm nhiệm vai trò cung cấp các chất dưỡng chất tốt cho mẹ và bé trong thai kỳ cùng 28 viên Omega-3 (màu vàng) đóng vai trò cung cấp DHA tốt cho sự phát triển trí não của bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Nếu sử dụng Pregnacare Max, mỗi ngày me chỉ cần ghi nhớ uống 2 viên Pregnacare Max và 1 viên Omega-3 sau bữa ăn trong suốt thời gian từ khi dự định mang thai cho đến khi mang thai và sau sinh là được rồi.

Viên uống Nature Made Iron - bổ sung sắt cho bà bầu

Nature Made Iron là viên uống hỗ trợ bổ sung sắt cho mẹ bầu sở hữu một mức giá có phần “mềm” hơn so với Blackmores Pregnancy Iron. Ngoài hàm lượng sắt 65mg trong mỗi viên (tương ứng với liều dùng mỗi ngày), Nature Made Iron còn sở hữu thêm các thành phần thiết yếu giúp cơ thể hấp thụ và thúc đẩy quá trình chuyển hóa sắt dễ dàng hơn như: Gel cellulose, Ethyl Cellulose, Magnesium Stearate,…. Nhờ vậy mà cơ thể mẹ bầu có thể hấp thụ Nature Made Iron tốt hơn, mang đến hiệu quả tối ưu cho sức khỏe của các mẹ và bé trong suốt thai kỳ.

Điều mẹ bầu cần làm chỉ là ghi nhớ uống 1 viên Nature Made Iron mỗi ngày, sau bữa ăn là đảm bảo hỗ trợ bổ sung sắt cho cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu cùng nhiều vấn đề sức khỏe cho cả mẹ và bé trong suốt thời gian mang thai và sau sinh.

Vitamin tổng hợp Iron Melts dành cho bà bầu và sau sinh

Sản phẩm cuối cùng nằm trong top 9 viên uống vitamin tổng hợp cho bà bầu được chị em phụ nữ Việt đánh giá cao hiện nay. Không chỉ cung cấp hàm lượng sắt tối ưu, Iron Melts còn hỗ trợ bổ sung acid folic, vitamin B12 và vitamin C phù hợp với phụ nữ mang thai và cho con bú. 

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng Iron Melts để chăm sóc sức khỏe cho nam giới, trẻ nhỏ, đặc biệt là những người có chế độ ăn uống thiếu sắt và vitamin tự nhiên. 

Vậy là Iron Melts không chỉ là sản phẩm chăm sóc sức khỏe tốt cho mẹ bầu mà còn thích hợp với cả gia đình. 

Đặc biệt, sản phẩm còn được điều chế dưới dạng viên ngậm dễ sử dụng. Mỗi ngày chị em chỉ cần nhớ ngậm 2 viên sau mỗi bữa ăn (nhớ ngậm/nhai hoàn toàn, không uống trực tiếp nhé), còn nếu sử dụng cho trẻ em và người lớn trong nhà thì chỉ cần dùng 1 viên/ngày là được rồi.

Trên đây là các thông tin về viên uống tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu. Hy vọng sẽ giúp các mẹ lựa chọn được loại vitamin phù hợp, đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho thai nhi.