Cách uống tinh dầu hoa anh thảo Úc Blackmore

Dầu hoa anh thảo ngày càng được sử dụng rộng rãi vì những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Tuy nhiên, dầu hoa anh thảo cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ như phát ban, đau đầu, chóng mặt và tương tác với một số thuốc.

Tinh dầu hoa anh thảo là gì?

Tinh dầu hoa anh thảo (Tên khoa học: Evening Primrose Oil) được chiết xuất từ hoa anh thảo bằng phương pháp ép hạt lạnh (hoa anh thảo là một loại hoa có nguồn gốc từ miền nam châu Âu, Địa Trung Hải, Iran với nhiều màu sắc đa dạng như trăng, vàng, hồng, tím,...).

Trong tinh dầu chứa nhiều thành phần dưỡng chất, quan trọng nhất là Omega 6 - một chất gọi là GLA (axit gamma linolenic) giúp cơ thể chống lại các chứng viêm, cải thiện mụn, chống lão hóa và mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời khác. Tinh dầu hoa anh thảo thường được bào chế dưới dạng viên và được dùng như một sản phẩm bổ sung, chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp hoặc cũng có thể sử dụng trực tiếp lên da.

Tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì?

Làm giảm các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt

Theo kết quả nghiên cứu được thực hiện ở Lipids cho thấy trong suốt thời kỳ tiền kinh nguyệt, rất nhiều nữ giới phải chịu đựng các vấn đề sức khỏe như đau ngực (đau khi chạm), ứ nước, chướng bụng, nổi mụn, cáu kỉnh, trầm cảm, suy nghĩ mơ hồ và đau đầu. Tuy nhiên, những triệu chứng này lại có dấu hiệu giảm dần rõ rệt sau khi họ sử dụng tinh dầu anh thảo mỗi ngày.

Tốt cho hormone nữ giới, tăng khả năng sinh sản

Theo các chuyên gia, sự hấp thu đầy đủ các axit béo thiết yếu sẽ tạo một trường lành mạnh trong cơ thể, từ đó tăng khả năng thụ thai cho nữ giới. Ngoài ra, các axit béo này còn giúp giảm cân và sản sinh các hormone cân bằng trong cơ thể. 

Sử dụng tinh dầu anh thảo đều đặn mỗi ngày sẽ giúp tăng dịch nhầy ở cổ tử cung (một yếu tố quan trọng góp phần tăng khả năng thụ thai của nữ giới) đồng thời tăng cường chức năng trao đổi chất của cơ thể.

Tốt cho giai đoạn chuyển dạ khi sinh

Các axit béo omega-6 có trong tinh dầu hoa anh thảo đóng vai trò trong sinh sản và tổng hợp prostaglandin. Prostaglandin hoạt động như những tín hiệu truyền đi trên nhiều tế bào khác nhau trong các khu vực khác nhau của cơ thể. Qua nghiên cứu cho thấy, Prostaglandin có khả năng kiểm soát sự điều tiết hormone đồng thời đảm bảo sự phát triển tế bào được diễn ra chính xác. 

Tình trạng thiếu hụt prostaglandin trong cơ thể có thể dẫn đến sự hình thành những cục máu đông (tụ máu) đồng thời làm gia tăng mắc các bệnh viêm nhiễm, suy giảm chức năng hệ miễn dịch, cao huyết áp, kích ứng đường tiêu hóa, tăng sinh tế bào, vô sinh, ung thư và tăng cân. Nhờ vậy mà nữ giới sử dụng tinh dầu hoa anh thảo có thể giúp hỗ trợ cổ tử cung giãn nở tốt hơn trong giai đoạn chuyển dạ khi sinh.

Cải thiện tình trạng mụn trứng cá

Tình trạng mất cân bằng hormone có thể trở thành nguyên nhân gây mụn trứng cá ở thanh thiếu niên và người trưởng thành. Tình trạng này đặc biệt thường gặp ở nữ giới bởi họ thường xuyên phải trải qua các giai đoạn biến đổi hormone trong cơ thể, bao gồm chu kỳ kinh nguyệt, trước, trong và sau mang thai, giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.

Tinh dầu hoa anh thảo với hàm lượng axit béo omega 6 cao có tác dụng điều chỉnh mức hormone trong cơ thể, từ đó giúp cải thiện hiệu quả tình trạng mụn trứng cá do mất cân bằng hormone. Bên cạnh đó, các axit béo có trong tinh dầu hoa anh thảo cũng đóng một phần vai trò trong cấu trúc các tế bào, góp phần cải thiện chức năng hệ thần kinh và tăng cường độ đàn hồi của da.

Làm giảm thiểu các cơn đau ngực

Nếu bạn thường xuyên gặp các cơn đau, tức ngực trong kỳ kinh nguyệt thì tinh dầu hoa anh thảo có thể là một lựa chọn chăm sóc sức khỏe hiệu quả cho bạn.

Theo một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2010 cho thấy, hàm lượng GLA có trong tinh dầu hoa anh thảo có thể giúp giảm viêm, ức chế các prostaglandin có thể dẫn đến tình trạng đau ngực theo chu kỳ. 

Kết quả nghiên cứu cho thấy việc sử dụng tinh dầu hoa anh thảo hoặc uống tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E hàng ngày đều đặn trong vòng 6 tháng có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của các cơn đau ngực theo chu kỳ.

Cải thiện và ngăn ngừa các bệnh lý về da

Theo kết quả nghiên cứu cho thấy, tinh dầu hoa anh thảo có khả năng điều trị một số bệnh ngoài da như bệnh chàm, vẩy nến và viêm da dị ứng. Cụ thể:

Những người mắc bệnh chàm thường không có khả năng xử lý acid béo như bình thường. Từ đó dẫn đến sự thiếu hụt Omega 6 hay GLA, trong khi đó GLA lại là chất được cơ thể sử dụng để tổng hợp thành những chất chống viêm và cấu trúc nên tế bào. Cũng chính vì thế mà việc sử dụng tinh dầu hoa anh thảo giúp bổ sung GLA được đánh giá có khả năng làm giảm các triệu chứng ngứa, tấy đỏ và phù nề của bệnh chàm một cách hiệu quả.

Những nguyên nhân chính gây bệnh vảy nến bao gồm thay đổi nội tiết độ, chế độ ăn uống không điều độ thiếu dưỡng chất, khó tiêu thụ protein. Tinh dầu hoa anh thảo với hàm lượng axit béo thiết yếu được cho có khả năng giải quyết tận gốc các nguyên nhân gây bệnh này. 

Tình trạng viêm da dị ứng xảy ra khi quá trình trao đổi các acid béo thiết yếu trong cơ thể bị lỗi. Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo giàu axit béo được chứng có khả năng điều trị viêm da dị ứng hiệu quả và an toàn.

Hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp

Bạn có thể hiểu một cách đơn giản, viêm khớp dạng thấp là tình trạng viêm khớp mãn tính xảy ra tại các khớp ở 2 bên cơ thể, chẳng hạn như cả 2 bàn tay, 2 bàn chân hoặc 2 khớp gối. Viêm khớp dạng thấp là một chứng bệnh tự miễn, nguyên nhân gây bệnh là sự tổng hòa của nhiều yếu tố như di truyền, nội tiết và môi trường.

Theo kết quả nghiên cứu năm 2011, việc sử dụng tinh dầu hoa anh thảo giúp giảm đáng kể các triệu chứng đau, cứng khớp vào buổi sáng.

Hỗ trợ điều trị loãng xương

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người bị loãng xương thường có mức axit béo thiết yếu thấp hơn so với người bình thường. Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo kết hợp Canxi sẽ giúp tăng mật độ xương ở người bị loãng xương và người cao tuổi, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị loãng xương hiệu quả.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Tinh dầu hoa anh thảo có khả năng chống viêm và làm giảm lượng cholesterol trong máu, từ đó giúp cải thiện sức khỏe tim mạch hiệu quả.

Làm giảm đau thần kinh

Hàm lượng axit linoleic có trong tinh dầu hoa anh thảo có thể giúp làm giảm các triệu chứng bệnh thần kinh như nhạy cảm với nóng và lạnh, tê tái,...

Xem thêm: Viên uống tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu

Xem thêm: Tìm hiểu blackmores hoa anh thảo có tác dụng gì?

Xem thêm: Tinh dầu hoa anh thảo loại nào tốt - Top 4 nước

Xem thêm: Review tinh dầu hoa anh thảo Blackmores Úc có thực sự tốt không?

Xem thêm: Giải đáp - uống tinh dầu hoa anh thảo bao lâu thì ngừng?

Đối tượng nào nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo?

Tinh dầu hoa anh thảo được khuyến cáo không nên kết hợp với các loại thuốc làm loãng máu như warfarin. Các loại thuốc như lovastatin (Altoprev, Mevacor) khiến cholesterol cao có thể không phát huy tác dụng một cách tốt nhất nếu kết hợp với tinh dầu anh thảo. 

Một số loại thuốc HIV và thuốc điều trị rối loạn tâm thần, cảm xúc nghiêm trọng cũng tương tác với dầu hoa anh thảo buổi tối. 

Vì vậy, trước khi kết hợp tinh dầu anh thảo với các loại thuốc khác cần có sự chỉ định, tư vấn của bác sĩ.

Theo khuyến cáo, trường hợp phụ nữ mang thai không nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo vì có thể gây ra một số biến chứng khi chuyển dạ hay nghiêm trọng hơn là có thể gây sinh non. 

Đối với trường hợp chuẩn bị thực hiện phẫu thuật, nên ngừng sử dụng tinh dầu hoa anh thảo ít nhất trong 2 tuần, để tránh nguy cơ tăng tình trạng chảy máu khi thực hiện phẫu thuật. Những người bị động kinh, tâm thần phân liệt, và những người đang được gây mê, dùng tinh dầu anh thảo có nhiều khả năng bị co giật.

Hướng dẫn sử dụng tinh dầu hoa anh thảo đúng cách hiệu quả

Đối tượng sử dụng tinh dầu hoa anh thảo

Tinh dầu hoa anh thảo sử dụng được cho trẻ em từ 2 tuổi, hỗ trợ tốt với các trường hợp:

• Phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố
• Phụ nữ hiếm muộn hay khả năng mang thai yếu
• Phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt, thường gặp triệu chứng khó chịu
• Phụ nữ thời kỳ mãn kinh hoặc tiền mãn kinh

Trường hợp không nên dùng tinh dầu hoa anh thảo:

• Người đang sử dụng các loại thuốc làm loãng máu, thuốc điều trị rối loạn tâm thần, cảm xúc nghiêm trọng
• Người bị động kinh (co giật)
• Người chuẩn bị phẫu thuật
• Người bị hạ huyết áp
• Phụ nữ mang thai 

Uống tinh dầu hoa anh thảo như thế nào tốt nhất?

Đối với người lớn: uống 3 viên/ngày, 1 viên/lần, uống sau khi ăn hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

Đối với trẻ em từ 2-6 tuổi: 1 viên/ngày, trộn với sữa, nước hoa quả hoặc thức ăn.

Đối với trẻ em từ 6-12 tuổi: 1-2 viên/ngày, 1 viên/lần, uống sau khi ăn hoặc có thể trộn cùng với sữa, nước hoa quả hoặc thức ăn.

Nên uống tinh dầu hoa anh thảo vào lúc nào?

Bên cạnh việc chú ý đến liều lượng, thời gian sử dụng thì thời điểm uống tinh dầu hoa anh thảo cũng quyết định và ảnh hưởng đến hiệu quả của sản phẩm. 

Theo lời khuyên của chuyên gia, thời điểm lý tưởng để uống tinh dầu hoa anh thảo là ngay sau các bữa ăn trong ngày, có thể uống trực tiếp hay trộn với thức ăn, sữa hoàn toàn được, không làm mất đi dưỡng chất có trong tinh dầu anh thảo.

Uống tinh dầu hoa anh thảo bao lâu thì ngừng?

Tùy vào từng trường hợp mà thời gian sử dụng tinh dầu hoa anh thảo cũng khác nhau. Cụ thể:

Đối với nữ giới mắc hội chứng tiền kinh nguyệt: uống 2 viên/ngày, trước kỳ kinh nguyệt thì tăng lên 3 viên/ngày và giữ mức 3 viên/ngày trong vòng 3-4 ngày của chu kỳ kinh; sau đó bạn có thể giảm liều lượng trở về 2 viên/ngày như bình thường.

Dùng để làm đẹp da, trị mụn trứng cá: dùng trong khoảng 12 tuần thì ngừng, liều lượng khuyến cáo uống 1 đến 2g/ngày

Dùng để chữa Eczema (bệnh chàm): uống trong khoảng 12 tuần thì ngừng, liều lượng khuyến cáo từ 1 - 2g/ngày uống cho 2 lần

Điều trị đau ngực: Để cải thiện tình trạng đau ngực, bạn nên sử dụng sản phẩm trong khoảng 6 tháng thì dừng, liều lượng tham khảo 1- 3g/ngày

Điều trị tình trạng nóng bừng: dùng trong 6 tuần thì dừng, liều dùng 500mg chia cho 2 lần/ngày

Dùng để tăng khả năng thụ thai: dùng kể từ khi đang muốn có thai, đến khi mang thai rồi thì dừng sử dụng ngay lập tức, liều lượng khuyến cáo 500mg/lần và dùng đều đặn 3 lần/ngày

Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo

- Một vài bạn khi uống dầu hoa anh thảo thì bị nổi mụn, cảm thấy hoang mang và cho rằng dầu hoa anh thảo có phải đang đẩy mụn lên không? Thực chất, dầu hoa anh thảo có tác dụng trị mụn dựa vào cơ chế làm giảm viêm và giảm tăng sừng hóa da, không có tác dụng đẩy mụn, bạn không phải lo về tình trạng bị đẩy mụn khi sử dụng. 

Khi xảy ra tình trạng trên, bạn hãy uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây, giảm hàm lượng chất béo nạp vào cơ thể,...Nếu tình trạng này kéo dài, không thuyên giảm, hãy dừng sử dụng và liên hệ Dược sĩ hoặc Bác sĩ để được tư vấn.

- Những trường hợp cần thận trọng khi sử dụng dầu hoa anh thảo:

+ Người rối loạn chảy máu.

+ Rối loạn co giật như: động kinh.

+ Người đang dùng thuốc để giảm huyết áp vì dầu hoa anh thảo có thể gây giảm huyết áp hơn nữa.

+ Dầu hoa anh thảo cũng có thể tương tác với một số loại thuốc dùng để điều trị trầm cảm.

+ Dầu hoa anh thảo có thể gây co giật nếu được sử dụng với thuốc gây mê.

+ Phụ nữ có thai.

+ Hãy chắc chắn nói với bác sĩ của bạn rằng bạn dùng sản phẩm này nếu bạn phải phẫu thuật hoặc xét nghiệm.

Mặc dù dầu hoa anh thảo là một chất từ tự nhiên, nhưng trước khi muốn bổ sung hãy hỏi ý kiến Dược sĩ hoặc Bác sĩ để được tư vấn với liều lượng và thời gian phù hợp với mục đích sử dụng của mình.

Gợi ý 1 số sản phẩm cho mẹ

Tinh dầu hoa anh thảo Natures Way 1000mg 200 viên của Úc

[MẪU MỚI] Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores Úc Evening Primrose oil 190 viên

Mua tinh dầu hoa anh thảo Úc Blackmore ở đâu uy tín?

Em bé và Mẹ chuyên xách tay các mặt hàng Vitamin và TPCN của Úc về Việt Nam với uy tín, sản phẩm đảm bảo. Ngoài ra, giá thành sản phẩm của chúng tôi luôn rất cạnh tranh trên thị trường. Chính sách vận chuyển nhanh và linh hoạt sẵn sàng đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng trên toàn quốc

Đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi để được tư vấn sản phẩm và đặt hàng nhé!