Mang thai tuần thứ 11 mẹ nên lưu ý những gì?

Thai nhi 11 tuần phát triển như thế nào?

Hình ảnh siêu âm thai 11 tuần

Dấu hiệu của thai nhi 11 tuần phát triển khoẻ mạnh đó là bé sẽ có chiều dài khoảng 4,1 cm – tương đương với kích cỡ của một quả sung. Tuy vẫn bé nhỏ, nhưng em bé lúc này cũng đã phát triển đầy đủ tay, chân và các đặc điểm trên khuôn mặt cũng bắt đầu hình thành. Xương vòm miệng đang hợp nhất với nhau để chuẩn bị cho sự hình thành những chồi răng sữa bé xíu nhú lên trên nướu. 

Các bộ phận chính của cơ thể như gan, thận, ruột, não và phổi cũng đã hoàn thiện đầy đủ và đang thực hiện nhiệm vụ mà nó đảm nhiệm. Thận bé đã bắt đầu bài tiết nước tiểu vào bàng quang.

Ở tuần thứ 11, em bé cũng bắt đầu có những chuyển động nhỏ như vung tay, vung chân và thậm chí là dụi mắt. Tuy nhiên, do kích thước bé còn quá nhỏ nên thời điểm này mẹ vẫn chưa có thể cảm nhận rõ sự chuyển động của bé yêu trong bụng.

Dấu hiệu thai nhi 11 tuần khỏe mạnh

Dị tật thai nhi luôn là nỗi “ám ảnh” với các mẹ bầu bởi, bất kể thai nhi nào cũng có NGUY CƠ mắc phải các dị tật khác nhau. Việc phát hiện sớm và kịp thời các bất thường có ý nghĩa đặc biệt quan trọng, giúp bảo vệ tương lai tươi sáng của trẻ.

Vì thế khám thai là cột mốc quan trọng mà tất cả các mẹ bầu cần ghi nhớ để các bác sĩ thăm khám và biết chính xác em bé trong bụng hiện có đang khỏe mạnh. Và lần khám thai thứ 2 sẽ bắt đầu trong khoảng từ tuần thứ 11 – 13 (lần khám thai thứ nhất là từ tuần 5- tuần 8). Trong lần khám thai tuần thứ 11 này, các bác sĩ cũng sẽ tiến hành kiểm tra cân nặng, huyết áp, xét nghiệm nước tiểu, xét nghiệm máu và siêu âm để đánh giá sức khỏe mẹ và tình trạng thai nhi.

Thai 11 tuần bụng to chưa?

Bụng bầu của mẹ đã lộ rõ ở tuần mang thai thứ 11, kích thước vòng 2 tăng lên đáng kể cũng khiến những bộ quần áo mẹ đã từng mặc trước đây không còn vừa. Lúc này, mẹ nên sắm cho mình những bộ quần áo rộng rãi để có thể thoải mái vận động mà không cảm thấy khó chịu. Cùng mang thai ở tuần thứ 11 nhưng kích thước vòng 2 của các mẹ bầu có thể to nhỏ khác nhau dựa trên thể trạng cơ thể từng người. Do vậy mẹ bầu cũng đừng quá lo lắng nếu thấy bụng mình to hơn hoặc nhỏ hơn một chút cho với các mẹ bầu khác nhé!

Dấu hiệu sảy thai 11 tuần

Sảy thai là trường hợp không mong muốn, nhưng mẹ bầu cũng nên chú ý những dấu hiệu sảy thai tuần 11 sau để chắc chắn rằng em bé trong bụng đang khoẻ mạnh:

• Ra máu nhiều ở vùng âm đạo. Máu có màu đỏ tươi hoặc thành khối, màu sậm hoặc đen hoặc chảy dịch hồng nhớt lượng nhiều. Có khi chảy dịch trong nhiều như nước tiểu, dịch chảy ra có mô nghi là phôi thai.
• Đau vùng bụng dưới theo từng cơn co thắt mạnh, cảm giác như mót rặn và đau lưng ê ẩm cả ngày khiến cơ thể mệt mỏi không muốn làm gì.
• Sốt hoặc ớn lạnh, cảm giác mệt, vã mồ hôi.
• Cơ thể thai phụ không còn các dấu hiệu mang thai như đau ngực, buồn nôn
• Siêu âm không còn nghe thấy nhịp tim thai

Nếu có những dấu hiệu sảy thai tuần thứ 11 trên, mẹ bầu cần đến ngay các cơ sở y tế để được xử lý kịp thời, tránh gây ảnh hưởng đến vấn đề sinh nở về sau. Sảy thai không có nghĩa là bạn không thể làm mẹ, do vậy hãy cố gắng giữ vững tinh thần và ăn uống đầy đủ, thực hiện các biện pháp tránh thai một thời gian để cơ thể trở về trạng thái bình thường – sẵn sàng cho lần mang bầu tiếp theo.

Thai nhi 11 tuần cần bổ sung gì?

Thời điểm này, mẹ cần tăng cường bổ sung lượng thức ăn mỗi ngày để cung cấp đủ chất dinh dưỡng và năng lượng nuôi bé. Đặc biệt là các thực phẩm giàu axit folic có vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh, thực phẩm giàu sắt giúp thai phụ không bị thiếu máu dẫn tới sảy thai, sinh non. Bên cạnh đó là các loại thực phẩm giàu omega 3, DHA giúp bé thông minh hơn ngay từ khi còn ở trong bụng mẹ. 

>> Xem thêm: Dinh dưỡng cho bà bầu: Mẹ bầu nên ăn gì để vào con?

Dinh dưỡng tuần thứ 11 mang bầu – thịt nạc, sữa chua, các loại rau lá cây có màu xanh đậm, chuối, các loại đậu… là những thực phẩm chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng vừa kể trên. Mẹ bầu có thể uống thêm sữa bầu cùng một số loại thực phẩm chức năng bổ sung vitamin trong suốt quá trình mang thai. Đừng quên tham khảo ý kiến từ các chuyên gia dinh dưỡng, các bác sĩ về chế độ ăn uống trong tuần mang thai thứ 11 để có cho mình những sự lựa chọn phù hợp nhất mẹ nhé.

Trên đây là toàn bộ những kiến thức mang thai tuần thứ 11 mà các mẹ có thể tham khảo. Hy vọng thông qua bài viết này mẹ đã có những sự chuẩn bị tốt nhất cho giai đoạn mang thai tuần thứ 11. Em bé và mẹ chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh và hạnh phúc.

• Quay lại tuần 10: Mang Thai Tuần Thứ 10 Và Những Điều Mẹ Nên Biết
• Đi đến tuần 12: Mang Thai Tuần Thứ 12 Và Những Điều Mẹ Nên Biết