Mang thai tuần thứ 8 – Mẹ bầu cần chú ý những gì?

Biểu hiện thai 8 tuần khỏe mạnh

Dấu hiệu thai 8 tuần phát triển tốt là lúc này bé có kích cỡ tương đương với kích thước của một hạt đậu và dài hơn 2,7 cm. Sự sống bên trong bé vẫn đang tồn tại và phát triển:

• Tay và chân, hệ tiêu hoá em bé cũng đang dần hình thành và phát triển. Mặc dù mẹ không cảm nhận thấy, nhưng em bé lúc này đã có thể chuyển động người và chân tay.
• Trên khuôn mặt mũi và môi trên của bé trở nên rõ ràng hơn, các nếp gấp của mí mắt đang phát triển và tai cũng bắt đầu hình thành
• Cơ quan sinh dục đang dần phát triển, quãng thời gian này ba mẹ sẽ vẫn chưa biết được giới tính của thai nhi
• Tim của em bé bắt đầu đập nhanh hơn với tốc độ khoảng 100 -160 nhịp/phút

Thai 8 tuần bụng to chưa?

Mang thai 8 tuần bụng đã to chưa? Đây chắc chắn là câu hỏi được rất nhiều mẹ mang thai lần đầu đặt ra. Theo đó, thai nhi 8 tuần tuổi hiện đang có cân nặng trung bình khoảng 1g – cân nặng người mẹ sẽ tăng lên khoảng 0,9 -1,8 kg. Chính vì vậy cơ thể người mẹ lúc này sẽ chưa có sự thay đổi so với lúc chưa mang bầu là bao, bụng vẫn chưa to. Tuy vậy, mẹ bầu tuần thứ 8 vẫn có thể cảm nhận sự tồn tại của em bé thông qua các dấu hiệu mang thai tuần thứ 8 như chóng mặt, buồn nôn, căng tức ngực, chuột rút, đầy hơi…

Mang thai 8 tuần có quan hệ được không?

Mang thai tuần thứ 8 vẫn đang nằm trong kỳ tam cá nguyệt đầu tiên, cơ thể em bé chưa bám chắc vào bên trong tử cung người mẹ. Do vậy, trong giai đoạn này ba mẹ hoàn toàn có thể quan hệ tình dục một cách bình thường. Tuy nhiên, chỉ nên lựa chọn các tư thế nhẹ nhàng và lựa chọn các tư thế tránh gây chèn ép lên tử cung.

Mang thai 8 tuần nên ăn gì?

Một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai là chìa khóa quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mẹ bầu cũng như sự phát triển của em bé trong bụng. Dưới đây là một số loại thực phẩm tốt cho thai phụ tuần thứ 8:

• Thực phẩm giàu axit folic có trong các loại rau lá xanh đậm, đậu bắp, các loại đậu, măng tây, bơ, sữa, lòng đỏ trứng, ngũ cốc thô…
• Thực phẩm giàu canxi thông qua hải sản, cá mòi, sữa, hạnh nhân, cải xoăn, rong biển, các loại đậu, bột yến mạch…
• Thực phẩm giàu sắt bằng cách ăn thịt bò, thịt nạc, gan động vật, lòng đỏ trứng, đậu phụ, rau lá xanh đậm, chuối, nho, bí ngô, rau muống…
• Thực phẩm giàu DHA thông qua sữa bầu, lòng đỏ trứng, cá, thịt gà, các loại hạt, cá hồi…
• Thực phẩm giàu vitamin bằng cách ăn nhiều trái cây, sữa, cá hồi, hạt hướng dương, hạnh nhân, ngũ cốc…

Mang thai 8 tuần không nên ăn gì?

Để không ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé trong bụng, chăm sóc thai nhi 8 tuần tuổi cũng nên tránh ăn một số loại thực phẩm sau:

• Thực phẩm tươi sống chưa được nấu chín như sashimi, cá có hàm lượng chất thuỷ ngân cao
• Kiêng các loại đồ uống như cà phê, rượu, chè, thuốc lá..
• Kiêng các loại thực phẩm dễ gây sảy thai như rau ngót, rau đăm, mướp đắng, đu đủ xanh

Thai 8 tuần chưa có tim thai có sao không?

Thông thường, em bé trong bụng mẹ 8 tuần đã có một trái tim hoàn thiện và ba mẹ có thể lắng nghe nhịp đập tim bằng cách siêu âm. Nếu chưa có tim thai, rất có thể là do em bé chưa được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng hoặc cơ thể mẹ gầy yếu khiến thai nhi chậm phát triển. Bên cạnh đó, thai chết lưu trong bụng mẹ cũng là nguyên nhân dẫn đến trường hợp siêu âm không nghe thấy tim thai. Để chắc chắn, ba mẹ hãy đến các bệnh viện lớn có hệ thống máy móc trang thiết bị hiện đại cùng đội ngũ bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm để được thăm khám và cho ra kết quả chính xác. Để không ảnh hưởng đến sức khoẻ và khả năng mang thai sau này, mẹ nên bình tĩnh và ăn uống đủ chất, thực hiện đúng lời khuyên của bác sĩ.

Bí quyết giảm nghén ở tuần thứ 8 mang thai

Tuần thứ 8 mang thai, hiện tượng ốm nghén ngày càng khiến cơ thể mẹ cảm thấy khó chịu. Thật khó để có được tâm trạng hứng khởi cùng cảm giác thèm ăn khi bà bầu đang trong giai đoạn ốm nghén. Tuy nhiên, chỉ vài tuần nữa thôi triệu chứng này sẽ chấm dứt và mẹ bầu có thể vượt qua giai đoạn này bằng một số bí quyết giảm nghén ở tuần thứ 8 như sau:

• Chia nhỏ bữa ăn trong ngày, không nên cưỡng ép bản thân ăn những món mà mình không thích. Mẹ bầu có thể bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng thông qua sữa bầu và các loại thuốc bổ, đừng quên tham khảo thêm ý kiến từ những người đi trước cùng bác sĩ để chọn ra cho mình những loại thực phẩm tốt nhất
• Buổi sáng thức dậy cũng là lúc dạ dày trống rỗng, cảm giác buồn nôn cũng sẽ mạnh hơn trong thời điểm này. Vậy nên, mẹ bầu cố gắng lót dạ bằng một cốc sữa đi kèm vài lát bánh mì hoặc bát cháo thịt để khởi đầu ngày mới với một cơ thể tràn đầy năng lượng
• Trà gừng cũng là loại thức uống tốt cho sức khỏe, giảm ốm nghén mẹ bầu có thể pha uống hàng ngày
• Ăn nhiều thực phẩm khô như bột ngũ cốc, mứt, bánh mì…. cũng giúp giảm nghén khi mang thai
• Mẹ bầu nên hạn chế ăn những loại đồ ăn cay nóng, có mùi gây nên cảm giác buồn nôn
• Uống nhiều nước, đặc biệt là nước lọc và các loại nước ép trái cây tự nhiên vừa tốt cho sức khỏe, làn da lại còn có công dụng giảm nghén vô cùng hiệu quả

Trên đây là toàn bộ những kiến thức quan trọng mẹ bầu cần ghi nhớ trong giai đoạn mang thai tuần thứ 8. Hy vọng thông qua bài viết này các mẹ đã biết mình cần phải làm gì để bé yêu trong bụng phát triển khoẻ mạnh. Đừng quên ghé thăm Em bé và mẹ thường xuyên để cập nhật thêm nhiều kiến thức hữu ích liên quan đến chủ đề làm mẹ bạn nhé!

Quay lại tuần 7: Mang thai tuần thứ 7 và các lưu ý mẹ cần biết

Đi đến tuần 9: Những điều mẹ cần biết khi mang thai tuần thứ 9